こんにちは♫

「勇気づけ」と「時間管理術」で

ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわいまどか）です。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
運動会、秋祭り、色々と行事が盛りだくさんだった10月も今日が最終日。

皆さん、どんな1ヶ月だったでしょうか？

11月を迎える前にカレンダーや手帳を見て、10月を振り返ってみましょう

人は忙しくなるとつい、

「できていないところ」

に注目してしまいます。

でも、本当は、

「忙しい」＝「できたことが多い」

ということ

この1ヶ月自分ができたことを振り返って、自分をねぎらいましょうね

自己肯定感が上がりますよ

粟井円の10月のヨイ出し（できたところに注目）はコチラ

次女のお誕生日に写真館で写真が撮れた。

幼稚園、小学校の運動会、無事に終了した。
代休にキドキドに遊びに行けた。

かなり先延ばしにしていた健診に行くことができた。
整体に行って身体のメンテナンスができた。

羊毛人形、完成に近づいた。

家でより快適に過ごせるよう模様替えができた。

支援センターで勇気づけ講座を開催できた。
来年度の依頼も受けた♡
時間管理術講座を開催できた。

コーチングセッションのお客様といい時間が過ごせた。

ヨイ出しは、手帳に書くもよし、スマホのメモ帳に記録するもよし
こちらのコメント欄に書いて頂いて、記録を残して頂くのもOKです

皆さんの心の中が「できた」で溢れますように

時間の使い方が上手くなる、あなたの夢が叶う
検索は「@991rpabu」です。

【ママのやりたいを叶える時間管理術講座】

1日のタイムスケジュールを見直すことで「やりたいことに使える時間」が登場♡

育休ゼロを乗り越えた時短テクニックもお伝えします。

日程： 11月日程調整中
定員： 4名
場所：天王寺駅徒歩5分（お申込み後にお知らせします）
料金： 5,000円

【ママの夢を叶えるコーチングセッション】

場所：梅田・難波・天王寺・奈良（ラウンジor 落ち着いたカフェ） or オンライン
料金：対面 6,000円

　　　　　オンライン 6,740円

日程：ご相談にて決定します。セッションは120分です。

※対面の場合、ご自身でご注文になったドリンク代のみお支払いをお願いします。
※オンラインの場合、セッションでカードを使用します。カードの発送料（往復740円）込の料金となっています。

「勇気づけ」の基本を学ぶならELM勇気づけ講座↓
※オンライン受講もOK！スキマ時間で学べる心理学！！

【ELM勇気づけコミュニケーション講座】大阪・奈良orオンライン

対面講座はコチラ↓
日程： 11月開催日程調整中 10：00～14:00　　
定員： 4名
場所：天王寺（JR天王寺駅徒歩5分）、奈良（近鉄竜田川駅徒歩5分）
料金： 22,000円（資料代・税込）
お申込はこちらをクリック

日程は受講者様とご相談で決定いたします。
昼食をご持参ください。

開始終了時間のご希望があればご相談に応じます。

オンライン講座は受講者様と日程、お時間、回数をご相談させて頂きます。（全6時間）

2名さまより開講、対面講座と同料金です。

忙しいが口癖のあなたにやってほしいことはコレ。