こんにちは♫
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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運動会、秋祭り、色々と行事が盛りだくさんだった10月も今日が最終日。
皆さん、どんな1ヶ月だったでしょうか？
11月を迎える前にカレンダーや手帳を見て、10月を振り返ってみましょう
人は忙しくなるとつい、
「できていないところ」
に注目してしまいます。
でも、本当は、
「忙しい」＝「できたことが多い」
ということ
この1ヶ月自分ができたことを振り返って、自分をねぎらいましょうね
自己肯定感が上がりますよ
粟井円の10月のヨイ出し（できたところに注目）はコチラ
次女のお誕生日に写真館で写真が撮れた。
幼稚園、小学校の運動会、無事に終了した。
代休にキドキドに遊びに行けた。
かなり先延ばしにしていた健診に行くことができた。
整体に行って身体のメンテナンスができた。
羊毛人形、完成に近づいた。
家でより快適に過ごせるよう模様替えができた。
支援センターで勇気づけ講座を開催できた。
来年度の依頼も受けた♡
時間管理術講座を開催できた。
コーチングセッションのお客様といい時間が過ごせた。
ヨイ出しは、手帳に書くもよし、スマホのメモ帳に記録するもよし
こちらのコメント欄に書いて頂いて、記録を残して頂くのもOKです
皆さんの心の中が「できた」で溢れますように
時間の使い方が上手くなる、 あなたの夢が叶う
検索は「@991rpabu」です。
【ママのやりたいを叶える時間管理術講座】
1日のタイムスケジュールを見直すことで「やりたいことに使える時間」が登場♡
育休ゼロを乗り越えた時短テクニックもお伝えします。
日 程 ： 11月日程調整中
定 員 ： 4名
場 所 ： 天王寺駅徒歩5分 （お申込み後にお知らせします）
料 金 ： 5,000円
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【ママの夢を叶えるコーチングセッション】
場 所 ： 梅田・難波・天王寺・奈良（ラウンジor 落ち着いたカフェ） or オンライン
料 金 ： 対面 6,000円
オンライン 6,740円
日 程 ：ご相談にて決定します。セッションは120分です。
※対面の場合、ご自身でご注文になったドリンク代のみお支払いをお願いします。
※オンラインの場合、セッションでカードを使用します。カードの発送料（往復740円）込の料金となっています。
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日 程 ： 11月開催 日程調整中 10：00～14:00
定 員 ： 4名
場 所 ： 天王寺 （JR天王寺駅徒歩5分）、奈良（近鉄竜田川駅徒歩5分）
料 金 ： 22,000円（資料代・税込）
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日程は受講者様とご相談で決定いたします。
昼食をご持参ください。
開始終了時間のご希望があればご相談に応じます。
オンライン講座は受講者様と日程、お時間、回数をご相談させて頂きます。（全6時間）
2名さまより開講、対面講座と同料金です。