こんばんは
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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今日は11月ラストDAY！
明日から12月、
師走ですよ。
早いですね(*'▽')
月末の恒例イベント、
＼今月のヨイ出し／
をやりたいと思います！！
ヨイだしとは・・・
「ダメ出し」の反対で、できているところに
注目し言葉にすることです。
「ダメ出しばかりしてしまう」
「自分に自信が持てるようになりたい」
そんなあなたにおすすめです！
このブログでは月末に1ヶ月をふり返っています。
あなたご自身の
「できたこと」
「よかったこと」
をどんどん書き出してみましょう！
手帳、お気入りのノート、
スマホのメモ帳、
基本的に何でもオッケーなのですが、
私のおすすめは手帳です♡
1ヶ月をふり返るのにちょうどいいですしね！
ヨイ出しのポイントは、
当たり前のことにも注目です。
特別なことはすぐ
思い浮かびますよね。
でも、当たり前のことは 意識して見ないと、
うっかり見すごしてしまう。
あなたの日常生活の中に「できたこと」は、
たくさん あります。
ごはんを毎日作った。
掃除をした。
笑顔を心掛けた
自分自身が健康でいれた。
家族も元気でいてくれた。
これってじつは当たり前じゃないですよね (*^^*)
コロナ渦だからいっそうよく感じますよね。
ぜひ、当たり前のことにも注目してください。
私の11月のできたこと「ヨイ出し」はコレ
家族で外食ができた
美容院に行けた（忙しくてなかなかいけなかったのです）
娘たちのカットもお願いできた
ママの夢サミットに参加できた
家計相談をお願いできた
Mypromise講座でメンバーのサポートに力を入れることができている
朝活毎日開催できた
家族も私も健康で過ごせた
毎日、ごはんが美味しかった
ぜひ、あなたも11月にできたことを書き出して、
＼自分への信頼や自信／
につなげてくださいね！！
私も応援しています！
今日もお読みいただき、
ありがとうございます