こんばんは
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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今日は頑張っちゃいました
何年ぶりだろ～前回が記憶にありません
って大したことでなないのですが、いつも自分が乗ってる車を洗車しました
基本、キレイ好きなんですが、なぜか車はまったく気にならなくて
ボディは雨ジミだらけ、車内は砂となぜか小石がコロコロ
年2回くらい見かねて旦那さんが洗ってくれます。
今日は運転中になぜか気になって、家に帰ってから洗車＆ワックス＆掃除機をかけました。
トランクからはなぜかブランケットが4枚もでてきたし、サンシェードも２つ積んでありました
カオス
車はもう12年乗ってるので、ピカピカというわけにはいかないけど、すごくスッキリです。
自分の気持ちも一緒に洗われたようでピカピカ
実は最近、自分を大事にできていないなという自覚があって、変えたいなと思っていました。
でも、自分を大事にするって何があるだろう。。とずっと考えていました。
それで、今日、運転中にふと、
自分が運転する車をキレイにするって、自分を大事にすることだよね
と思いつき、実行しました。
どうせならキレイな場所に身を置こう、です。
自分のことを大事にするって、努力を伴うことも多いので、手を抜いしまいます。
自分を甘やかす、は大得意なんですが
身体にいいものを食べる。
身体を動かす。
良く寝る。
自分の心の声を無視しない。
イヤなことは、イヤと言う。
色々ありますよね～
これから、少しづつ取り組んでいこう
自分を大事にして、満たされたら周りの人にも還元できるしね
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます