こんばんは
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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子育てのことで悩み事がある時、誰に相談しますか？
ママ友？幼稚園や学校の先生？
ライトなことなら言えるけど、ちょっと重いな～っていう内容だったら。。
随分昔ですが、長女のことをどうしても可愛いと思えない時期がありました。
下の子が生まれて、お世話するのに時間も体力も使って、心の余裕がなかった時期です。
誰にも相談できなかったな～
なんだか、わが子を可愛いと思えないってとっても悪いことのような気がして、一人で悩んでいました。
ネットで色々調べたり、本を読んだり。。
でもどれも、根本的な解決にはつながらなかったですよね。
今思えば、煮詰まっていた私に必要だったのは、
抱えている荷物をいったん降ろすこと。（＝悩みを話すこと）
外の風にあたること。（＝ほかの人の意見を聞くこと）
エネルギーチャージすること
1人でずっと考えていると、グルグル同じところを回っちゃって進まないですよね
もし、ちょっと言いづらいなという子育ての悩みがあれば、来週開催の勇気づけ講座にご参加ください。
今回は「子育て」がメインテーマです。安心安全な空間を作ってお待ちしています。
話すは放つ。言えるは癒える
講座が終わるころには、足取りが軽くなっていますよ
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「ELM勇気づけ講座」メインテーマは「子育て」
8月27日（木）10：00～12：00
アドラー心理学「勇気づけ」を、
1回120分のZoom講座で学びます。
ワーク＆シェアで、対話をしながら進んでいきます。
ELM勇気づけ講座
全3回 20,000円（税・資料込）
※受講後のアフターフォローセッション付
※日程が合わない方は、別日程でも開催可能。お問い合わせください。
＜ 講座の内容 ＞
第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第2章 聞き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分の良さを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
「勇気づけ講座」の特徴
① ママもお子さんも、自己肯定感がUPします
② 講座でお伝えする勇気づけのテクニックは子育てで使えるものばかり。
③ 子育ての軸ができ、お子さんと良い関係が築けます
④ 「勇気づけ」は親子関係だけではなく、夫婦、友人、職場、全ての対人関係を良くします
大丈夫！一緒に進んで行きましょうね
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