ELM勇気づけリーダーの粟井円です
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いつ頃からか忘れましたが、私は自己啓発の本がとても好きです。
随分と処分しましたが、本棚にはまだ何冊か残っています。
読んでいるとすごく前向きな気持ちになれます。
読み終わる頃にはもう半分くらいは本の内容ができている気分。
もちろん実践もしました。
書店に行っては気になるタイトルの本を買う、そんなことを繰り返していました。
その頃、私の心にあったのは、「私は○○だからダメなんだ。」という気持ち。
口下手、真面目、ノリが悪い、センスがいまいちetc
この〇○がなければ今より楽しい日々を送れるはず。
ずっとそう思っていました。
表面的には仲のいい友達がいて、大学生活、OL生活も楽しんでいる人、そんなふうに見えていたと思います。
でもずっと何かを補わないといけないと思っていました。
そして学んでも、実践しても埋まらない穴。
今なら分かります。
私が誰よりも私を認めていなかったんです。
なので何をしても結局はまた不足感に襲われる。
「〇○な私はダメ、〇○な私はオッケー」
これは「私を認めている」ではありません。
口下手な私もオッケー
真面目な私もオッケー
ノリが悪い私もオッケー
センスがイマイチな私もオッケー
「どんな私も全部オッケー」
色々な学びや経験を通してそう思えるようになったとき、
補わなくても毎日が心から楽しくなった
口下手、真面目、ノリが悪い、センスがいまいち、これ全部今ではそう思ってません（笑）
努力によるところもありますが、気にならなくなった、というかなんで思ってたの？くらいの感じです。
今よりもっとよくなりたい✨という自己啓発は今も好きだし素敵だと思います。
でもそのベースが「○○な私はダメだから」だったら、根本的には解決しないかも。
まずは「○○な私もオッケー」に上書きしてみて下さい
