昨日は、
運営しているコミュニティ
「自分はじめLabo」の定期ライブで
『いつも体調がよい人になる秘訣』
と題して、お話しました。
体調を整えるというと
食事、睡眠、運動が大事
という話かと思いきや
（それはもちろん大事だけど）
最後、意外な展開になりました。
食事！睡眠！運動！
みたいにマッチョな方法じゃなく
ゆるっと楽しく体調を
整えられるということが分かったので
早速、昨日から実践中です～♪
そうは見えないかもしれないけど、
実は、これも体調を整えることにつながってる♡
今は、いろいろな
感染症も流行ってるし、
受験シーズンでもあるので
免疫力上げて元気に乗り切りたいですよね。
ライブ動画は
アーカイブでも見られます♪
よかったら、この方法
やってみてね！
ちなみに
この方法を教えてくれた
自分はじめサポーターのゆうちゃんは
自称、健康マニアだそうです♡
ライブが終わった後も、
二人でアフタートークを
していたんですが、
どんどん知識が飛び出してきて
止まらない感じだったわ＾＾
こんなに若々しいのに
なんとわが子と同い年の
お孫ちゃんがいる
ばあばなんですよー！
（見えないでしょ！？）
きっと、
日々、健康を意識して
自分の身体に気を遣って
過ごしているからなんだろうなぁ。
さすが、
身体と心、両面から笑顔をつくる
「勇気づけスマイルクリエイター」
そんなゆうちゃんが
ファシリテーターを務める
「更年期」がテーマの
おしゃべり会がありますよ～！
・更年期をこれから迎える人
・今、真っ最中の人
・トンネルを抜けた人
いろんな年代の女性で
疑問や体験をシェアし合って
「更年期」を「幸年期」に
変えていけたらいいなと思ってます。
ちなみに、こちら
だれでも無料で参加できる
「自分はじめLaboCafe」
２月は、もうひとつ
目玉イベントがあります♡
「2024年に幸せを呼び込む
新春招福お茶会」
明日、２月４日は旧正月。
もうひとつの元旦です！
まさに
リ・スタートのタイミングだし、
運気の本格的な切り替わりは
むしろ２月。
そして、
「今年はこんな年にしたい！」
と、目標や抱負を抱いてから１か月
振り返ってみると
結局、何も動き出せてない・・・
という人も多いはずなので
ここらでもう一回
エンジン入れ直すきっかけを♡
ということで、
みなさんの
2024年の願いや夢を加速する
お茶会を開催しますよ！
日本古来からある願望実現の方法
「予祝（よしゅく）」
を取り入れたワークをしたり、
みんなで語り合ったりしながら
エネルギーを上げていきましょう♡
こちらのファシリテーションを
してくれるのが、
自分はじめサポーターで
現役神主の安達真希子ちゃん。
神主さんが取り仕切ってくれる
本当の予祝が体感できるのは
ここだけですよ！！
こちらも参加無料になってます。
って、
更年期に、予祝に・・・
いろいろあれこれやってるでしょ（笑）
こんなにさまざまなコンテンツを
お届けできるのも
自分はじめサポーター
ひとりひとりのリソースがあってこそ♡
「自分はじめLabo」は
強みも得意もよさも
それぞれ違うメンバーたちが
それぞれのよさを活かし、
自分の魅力に気づいたり、
自分のまま一歩踏み出したりする
きっかけづくりをしています。
ほかにもまだまだ
多彩で多才なサポートメンバーが
いますよ！！
（金曜定期ライブメンバーの新年会の様子）
４０年散らかったおうちが
一気に片づいた人
大企業でフルタイムしながら
副業個人ビジネスをしているワーママ
お子さんの不登校を乗り越えて
幸せ親子になっている人
北欧に暮らしながら
絵と言葉で勇気づけの発信を
しているアーティストなど・・・
2024年こそ
一歩を踏み出したい！
そんな気持ちを
あの手この手で押してくれる企画と
あたたかく勇気づけ合える
メンバーが自慢の
「自分はじめLabo」
詳しくはこちらにまとめています♡
気になる方は
ぜひチラ見してみてくださいね！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
どんなあなたも応援しています♡
２月７日は満席になりました。
２月９日はまだお席あります！
診断！動画！シート！プレゼント
本当にやりたいことが見つかる
アドラー流 ７つの鍵
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