GWがあけて４日目
もういい加減疲れてきた・・・
という方も多い？
親も子も
ギアチェンジが上手くいかず
お疲れモードかもしれませんね💦
特に４月の一カ月間
新しい環境で
頑張ってきた子どもたちは
GWに一度電池を抜いたので
もう一度スイッチを入れるのが
苦しい、辛い・・・
という現象が起こっているかも。
わが家もね、若干
一人元気がありません。
学校や園に行き渋ったり
不平不満が増えたり・・・
こうなると、
親も不安になってきます。
このまま続いたらどうしよう・・・。
つい深刻になりそうなんですが、
これがまた
深刻になってもいいことが
ひとつもないんですよね💦
暗くて重たい空気を
より重たくしてしまうというか・・・
親も沈むと
家庭内がどんよりして
よけいに立ち上がりにくくなる。
だからこそ、
こういう時は
まず自分からモードを変える！！
ということを意識しています。
どう変えるかというと・・・
イージーモードに変えるんです！！
イージーモードって
ゲーム用語なのかな？
太鼓の達人とかでも
「かんたん」「ふつう」「むずかしい」
って難易度を選べますよね！
初心者は
「むずかしい」や「ふつう」だと
追い込まれてゲームオーバーに
なっちゃうけれど、
「かんたん」モードに
切り替えるだけで
ほどよく楽しめます♡
わたしたちの人生は
ゲームではないんだけど、
似たような面があるんですよね。
家族に元気がない
物事が上手くいかないと、
どんどん不安がふくらんで
物事をより難しくしてしまいがち。
自分で、
「むずしい」モードを選んで
深刻になってしまうんですね💦
すると、
今までこなせていたことすら
手に付かなくなったりして
深みにはまっていきます。
こういう時は、気持ちを
イージーモードに切り替えた方が
上手く進みやすいなと感じてます。
深刻にとらえすぎないで
必要なことが起こってるんだ～
でも、乗り越えられるから大丈夫♡
と、とらえ直すイメージです。
イージーモード
というのは
「なんとかなるわ～」
と、考えることを投げ出す
というのとも違いますよ。
今、私にできることは
なんだろう？
と考えて、
ひとまず出来ることはしてみる。
でも、やることをやったら
「なるようになるだろう」
と、信頼して待つイメージかな。
４月、わが家は毎年
誰かが体調を崩しやすいみたいで・・・
２年前は、
長女が謎のかかと痛で
歩けなくなり
１年前は、
わたしが突発性難聴で
耳が聞こえにくくなり
今年は
蕁麻疹騒動もありました。
治療には向き合いつつ
必要以上にハードモードにならない
ということを意識したことで
体調も気持ちも
悪化せずに元に戻っていきました。
今も、いろいろありますが、
気持ちはイージーモード
「猫モード」でもいいか♡
思い描いたことが現実になる
とも言われているので、
イージーモードにした方が
イージーな結果になりやすいですしね！
日々、いろいろありますが
今日も、イージーモードで
いきましょうね＾＾
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では、最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
どんなあなたも応援しています♡
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