もうすぐ２月も終わり・・・
ほんの少しだけど
日差しがあったかくなってきて
春に向かって
何か新しいことを
始めたい気持ちがムクムクしてきますね♪
でも、
始めることはできても
続けること、
できるようになることには
難しさを感じる人も
いるんじゃないでしょうか？
ということで、
今日は、
新しい学びを始める前に
知っておきたいことを
書いてみますね！
あなたは
なかなか習慣化できなくて
困っていることありますか？
・早寝早起き
・家計簿づけ
・日記やブログ
・運動
・片づけ などなど
３日坊主で続かない
何度も決心するのに
何度も失敗しちゃうー！！
ということ、
きっと誰でもありますよね。
（わたしもありますよー）
そんな時に
脳裏でささやく
代表的な言葉が２つ
あるそうなんです。
その１
「なんて自分はダメなんだろう」
うんうん、分かります。
これ、真っ先にささやきますな＾＾；
そしてもう１つ。
その２
「もっと他にいい方法が
あるんじゃないか？」
はいはい、あるあるー！
きっとこれは
自分には合わないやり方なんだ。
この方法がよくないんだ。
だからできないんだー！
（と、言い訳だと半分わかりつつも
言いたくなることありますね）
時と場合によって
どっちにも転ぶけれど
自分を責めやすい人は
前者になりやすく
他者を責めやすい人は
後者になりやすいのかも。
でもね、わたしの師匠が
こんな言葉を教えてくれました。
「同じやり方を
できるまで続けた人が
できるようになる」
はは～！
なかなか厳しい言葉だけど
いや、ほんと、その通り
と、自分の実体験からも
思ったんです。
というのも
私、学ぶの大好き人間なので
昔はずいぶんいろいろと
講座を渡り歩いていました。
自己啓発のセミナー
子育て講座
食事・家事のセミナー
潜在意識の講座
ビジネス講座・・・
単発のものから
連続のものまでいろいろと。
でも、
そうやって学びまくって
分かったことがあります。
分野は違っても
だいたい最終的には
同じような原理原則に行きつくんだな！
ということ。
子育てとビジネス
自己啓発と家事セミナー
全く違う分野なのに
肝心なところは
びっくりするくらい似ています！！
ある程度
学びまくっている方は
すでにもう同じように
気づかれてるかもしれないですね！
結局、
原理原則的なことって
どんなことにも当てはまるから
分野が違えど
同じように使える部分があるんですよね～
それが分かってからは
あれこれ学びにいくのをやめました。
学びに行くときは、
講座の華やかさとか
講師のカリスマ性とかは
さておき
原理原則的なことを言ってるな
けっこう普遍的で
再現性のあることだな
と思える講座に行くようにして
そこで教えてもらったことを
とにかくできるようになるまで
何度も繰り返す
ということをしています。
すると、
できるようになるスピードが
段違いに早くなっていくし
できたことも、
さらに次の段階の「習慣化」に
進むことができる！！
なんじゃこれ！？
めちゃくちゃコスパがいい！（笑）
と気づいたんです。
そうこうしているうちに
「なんて自分はダメなんだろう」
というささやきも
「もっと他にいい方法があるんじゃないか？」
という浮気グセも
かなり減りましたね。
やっぱり
「同じやり方をできるまで続けた人が
できるようになる」
というのは的を射ているな
納得です。
もしも、あなたが
なかなか１つのことを続けられない
と悩んでいたら
①だれでも再現可能な
原理原則的なことを
教えてくれそうなところに
学びにいくこと
そして、
②そこで教わったことを
「できるまで続けてやるー」
という気持ちで取り組むこと
この２つをすることで
本当にできるようになるし
習慣化にステップアップする確率が
格段に上がるはず♪
ということで
明日の夜、
自分も家族も勇気づけられる
コミュニケーションの原理原則が
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