くっそううううううorzここ最近自分にめっちゃ弱い
どうしたら自分に厳しくなれるのかしら
切実に教えてほしい件。もう嫌。自分に甘いの。
アルル行ってからずっと食べっぱなし。そりゃ、0.8㌔も太るわなｗｗｗあほやんｗｗｗ食べすぎで約一㌔とか自分dndk。
明日も焼肉で食べすぎてしまうのはわかってるし…どうしたらいいんだよう／(^o^)＼
恐ろしい。可愛いくなりたい。痩せたい。可愛い服いっぱい着たい。
明日いっぱい可愛い服見よう。でから落ちついたら(日曜日か月曜日)からちゃんと元の生活に戻す。
- 前ページ
- 次ページ
はて？？体重が減らないよ／(^o^)＼やっぱり便でないから？はて？はて？
ま、ゆっくり減ってくれたらいいのよー＼(^o^)／増えてないからいいのよー＼(^o^)／素晴らしいのよー＼(^o^)／
今日は久しぶりのお出かけday♪♪服見つかるかなo(^-^)oかな
二年で20kgとかやっぱりやばいよなｗｗｗ異常やなｗｗｗ異常な太りかたな件。
頑張れ。でぶきち。でぶきちと二度と言わせへんぞう＼(^o^)／習慣づける事。
morning ☆彡
柔軟体操・筋トレ
after noon ☆彡
座りながら出来る脚やせ
night ☆彡
ｽﾄﾚｯﾁ 縄跳び 筋トレ ｽﾄﾚｯﾁ(強め) ﾌﾗﾌｰﾌﾟ 野菜ﾀﾞｲｴｯﾄ 半身浴(脚もみのみ) お風呂上がりにﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ ｺﾛｺﾛ 寝る前筋トレ
以上。頑張るんだああああああああああ(*´ε｀*)