2stepでおうちヨガ
①スケジュール更新
下記カレンダーにて詳細日程をご確認下さい。
尚、緊急事態宣言の解除や緩和などによる各施設でのヨガlessonの再開によりオンラインヨガlessonのスケジュールが変更となる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
https://airrsv.net/sukhasana/calendar
②次回の参加URL＆ID
5/15(金)2000～2030
筋膜リリース＆マインドフルネス
https://zoom.us/j/99764135394
ID:997 6413 5394
注)URL＆IDはlessonごとに変更となります
☆ご予約不要
☆無料
③参加手順について
◆事前にアプリをインストール
アプリ→zoom Cloud Meeting
■スマホの方
〇iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8
〇android
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
■パソコンの方
〇初回のみ開催URLにアクセスすると自動的にdownloadが始まりますので手順指示に従ってインストールしてください。
◆開催当日
lesson開始30分前より入室可能:上記URLかIDよりアクセス
■URL:クリックでアクセスできない場合はコピペしてブラウザよりアクセス
■ID:アプリから参加される場合はID入力して参加
◆zoom入室後の設定
■ビデオの設定
できれば、ONにしましょう。
DVDと異なりオンラインヨガはリアルでの繋がりが特徴的です。適度に観られてる感がほどよい緊張感と集中力を生み出しますよ～。 どうしてもNGの方は、ご自分の名前のところを選択して、名前変更でフルネームにしてください。何も設定しないと、スマホの種類が表示されるのみでどなたが参加して下さっているのかこちらにはわかりませんのでご協力よろしくお願いしますね(^^♪
■マイクの設定
質問などがある方はミュート解除(マイクオン)にしてお話下さい。レッスンが始まったら全員ミュート(オフ)にします。
◆zoomマニュアル
zoomアカデミージャパン
④OFFICIAL SITE
A「もっと楽に生きるコツ」がわかるヨガスタジオ 【すかあーさな&】
■公式ホームページ
すかあーさな＆/光の森スタジオ情報が満載です
https://sukhasana-kumamoto.com/
■Googleマイビジネス
Googlemapで「すかあーさな&」検索
https://bit.ly/3d4YPsW
Google「合志 ヨガ」検索
注)合志→スタジオの所在地名
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