1日1食ダイエット258日目

こんにちは、

ダイエットの進捗報告の時間です。

さっそく、今日の体重は・・・

きのうより1.1kg down

体脂肪率はまったく下がらない

ここだけは達成感なし

食事制限だけだと限界かな

運動もしないとな

「目標の70kgまであと5.1kg」

それではまた明日