好きな事

最近こちらアメブロ久しぶりに開いて神谷明さんのブログを

見てやっぱりアニメ好きだなって思いました。

2000年代前は

■シティーハンター

■奇面組

■少年アシベ

■機動戦艦ナデシコ

■リューナイト

■スレイヤーズ

■らんまん１／２

他多数w

今でも余裕で見れますね☺️

声優さん達めちゃくちゃ応援しております📣

呪術廻戦、、もちろん高田ちゃん推しですね📣w

マスターストレッチ

こんにちはトレーナーのゆうきです🌃
今回はイタリア生まれのトレーニング道具マスターストレッチを
載せてみました👣

マスターストレッチは画像に出ている赤い天狗の下駄！(◎_◎;)
のようなものです。

この下駄を履きながら身体のコアを使いながらストレッチ＋トレーニング
をしていきます👟

効果は美脚にシェイプアップ、姿勢の改善など嬉しい効果が
あります💪

自分はランニング、ウオーキングをするんですがマスターストレッチ
をすると気持ちよく歩けます😄

この間オアシスさんではいていたら“ガンダム”って言われました👀💦

ありがとうとおめでとう

こんにちは。オプティマルヘルストレーナーゆうきです

自分のジムの記事が『月刊バスケットボール』に載りました
しかも自分が尊敬するレブロン.ジェームスが表紙
ここまで考えてくれて涙です。

P１６２の右下に載っています


この記事を載せてくれたのは自分の兄(心での)タカのおかげです





そして先日なんですが、そのタカは結婚をしました




もちろん結婚式に参加してきました
タカの結婚式はとにかく楽しかったです

タカはいつも悪態をついていて、
時にはすごく冷たく、本当にバッサリはっきり
いうタイプなんです。でもすごく自分のことを、友達を、
周りをそして奥さんの事を思ってくれている、心優しい
人間で自分はタカとバスケットで知り合えて本当によかったと
思っています

いつもありがとうタカ
そしておめでとうタカ