意志が弱く何をやっても三日坊主で、女性に相手にされず、女友達ゼロの冴えないデブだった僕が、無意識的に痩せるダイエット法で2ヶ月で5キロの減量に成功。ダイエットの本質・考え方・続ける方法・テクニックなどダイエットの全貌を一挙公開します。