こんにちは♪
～サウンドセラピーまこと～♩♬*゜
サウンドセラピスト・カウンセラー の 真琴です🍀
ここ最近
人の生と死に関わる事が続きました。
まさか、という人の知らせもあり、
私もメンタルを整えるのに時間がかかりました。
『 生 』と『 死 』と。
人はこの世界に存在する間に
どんな役目をもって
どんな気づきを与えて
戻ってゆくのか
じっくり向かいあって考える時なのだな、と
重いものが頭にスっと入りました。
このような時、私は『 音 』がありません。
深く深く向かい合うときは、
自分の落ち着いた鼓動しか聴こえない状態です。
少し穏やかになってきたら、
自然なサウンド
水の音、草木の音、波の音、がある環境へ
さらに穏やかになったら、
好きなサウンド、音楽、を流し奏でる事をして
脳への刺激を調整し、
心身のバランスをとるようにしてます。
人のお役目はそれぞれで、
受け取る側の認識もそれぞれです。
『 この人は、
何を伝えようと思って、
私の前に現れてきてくれたんだろう？ 』
得る気づきは多いはずです。
自分も周りも幸せにするためなのだから
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🌸 あなたは自分を大事にしてますか 🌸
🌸 自分を大事にできてこそ 🌸
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～サウンドセラピーまこと～ 🍀代表 立家 真琴🍀