ドロシー・ロー・ノルト著作
レイチャル・ハリス著
｢子どもが育つ 魔法の言葉｣
『子は親の鏡』
・けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる
・とげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる
・不安な気持ちで育てると、子どもも不安になる
・「かわいそうな子だ」と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる
・子どもを馬鹿にすると、引っ込みじあんな子になる
・親が他人を羨んでばかりいると、子どもも人を羨むようになる
・叱りつけてばかりいると、子どもは「自分は悪い子なんだ」と思ってしまう
・励ましてあげれば、子どもは、自信を持つようになる
・広い心で接すれば、キレる子にはならない
・誉めてあげれば、子どもは、明るい子に…………
他にも延々と良い事が書かれており、
私は子供が生まれた時からトイレにおき、
朗読してました。
今思えば｢ 完璧 ｣を目指してたかもしれません。
しかし、
育児は言葉通り、思った通りには
到底できるはずもなく、
むしろ呪いの言葉にさえ感じてしまうほど(失礼します)
身も心もボロボロな時もありますよね(^_^;)
真面目な人程、 自爆します。
これが危険 。
大事なこどもに辛く当たってしまい、自分で罪悪感を作ってしまい、ストレスを溜め込み
どんどん悪循環におちいる。
そんな時 救いの一つに、
好きな音楽をかけっぱなしにする♪
という方法があります。
この時の注意点
✕ ｢ むりやり笑顔を作るような曲は避ける ｣
育児やストレスでおかしくなりそうな時に
自我を押し込むのはやめましょう。
素直に感情を表すのがスッキリします♪✨
悲しいなら とことん悲しい曲
泣きたいなら とことん泣けちゃう曲
イライラするなら スカッとする曲、etc..
心も体も、うちなるものを 音や音楽を通して
デトックス手段に使いましょ♡
🌸あなたは自分を大事にしてますか🌸
🌸自分を大事にできてこそ🌸
🌸人を大事にできます🌸
♪〜サウンドセラピー まこと〜♪
