こんにちは♪
｢ 音の療法 ｣
〜 サウンドセラピーまこと 〜 です ♪
つい先日
｢ 何それ、いやだなぁ｣と感じる事がありました。
約束していた事が、1つできなくなり、
次もダメ、これもダメ、ならこれでもだめ、と
最後は約束じたい無くなる状態に。。。
げんなりと、いらいら、という感情が出てきました。
でも、 ｢あ、でもこれは違う ｣
とも思いました。
なぜなら、
そのような気持ちを与えてるのは、
誰でもない、｢ 自分 ｣だからです。
仕事ができて…→約束より優先しないとならないから言ってきた
次もダメで…→そうなのね
その次も…→タイミング悪いね
こんな見方でもよかったかも知れません。
むしろこちらの方が、
素直で不快な感情などわきもしない。
不快な思いを自分に与えるのも、
『 自分 』という事もわすれずに🍀
ただし、
｢ 都合のいい人 ｣
にはならないように気をつけて下さいね☆
ほどほどに……。
🌸あなたは自分を大事にしてますか？🌸
🌸 自分を大切にできてこそ 🌸
🌸 人を大切にできます 🌸
🍀♪〜 サウンドセラピー まこと 〜♪🍀