こんにちは🌸
音の療法
サウンドセラピー 真琴です🎶
人とコミュニケーションをとる時に
カチンとくる
そんな事、よくありますよね🤔💭
｢がまんがまん…｣
そうこうしているうちに、ドカン！！
大人なんだか子どもなんだか
訳分からずストレスになる
心ざわざわ～ざわざわ〜🌊
私は育児や人とのコミュニケーション、
ジレンマなどで、散々我慢して 自爆。
よくありますよね。
そこで覚えました。
我慢しない。その時吐き出してしまう！！
これが1番おちつく結果だと（笑）
吐き出せば、たまらない。
心のコップの中にたまるたび、捨てていく。
捨ててゆけばたまらない♡
溢れてまわりを水浸しにする前に、
どんどん捨ててゆきましょ💛✨
あなたは、心と体を労わっていますか？
我慢し過ぎていませんか？