きょうはコナモンの日。
お好み焼きは好きか？
ゆあは広島県生まれです。
子どものころから
ママの生まれ故郷「宮窪」にある
おこのみやき食べてました。
横浜に来てからは、
ママが時々それをまねて
作ってくれました。
そうです、ゆあのカラダは
お好み焼きでできている(;'∀')
それでは話題を変えましょう。
このごろお休みの日に、
炊き立てご飯といっしょに
アジの干物をいただいてます。
アジの旬はこれから夏にかけて
脂がのって旨みが増します。
さらにタイミングが良ければ
「どんちっちアジ」（島根県産）を
いただくことができます。
デパ地下で1日おきに入手可能。
早番で夕方前にデパ地下へ行き、
売れ残っていれば・・・
という人気のあるお魚です。
ス－パ－とデパ地下の
アジの干物価格を比較すると、
デパ地下特売で1枚350円くらい、
ス－パ－では1枚で300円くらいと
それほど差はないです。
ちょっと贅沢に外食をと考えるなら、
デパ地下で1枚540円くらいの
「どんちっち」は格安です♪
これとお気に入りの納豆、
お取り寄せしたうめぼしがあれば
高タンパク質ランチのできあがり！
以上が休日のおうちごはんでした♡
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次のネタはマウスウォッシュ。
歯磨きしたあと仕上げに、
マウスウォッシュ使ってます。
それとマスクを着用しているので
丁寧に歯磨きしても
時間がたつと口の中がネバつきます。
そんなときにも
マウスウォッシュでリフレッシュ♪
仕事中に2食することもあります。
食後と寝る前歯磨きとすると
1日4回歯磨きすることになります。
液体歯磨きにしても
ブラッシングは必要だから
おやつ程度なら
「とりあえずマウスウォッシュ」
インプラントが2本あるので
6か月ごとに点検をするのですが、
1年ぶりの歯科検診では
むし歯なしの合格点いただきました！
（歯科検診が1年に1回で
良いということではありません）
↑わたしが使っている
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健康はお口から♪
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おまけ・・・
あなたの前世は・・・
同僚さんたちからは、
「八方美人」と言われてます。
からかいでなので
悪い気はしていません。
でも数人の仲良しさんからは、
「闇の部分がでる」とか、
「毒を吐く」のが時々あるそう。
あれっ、ばれちゃった？
おっしゃるとおり、
発想は人一倍豊かなため？
お仕事がやりやすくなるための
修正案を会社に提出。
いくつか採用されています。
いろいろお仕事やってきて、
その時の経験を生かしただけ。
だから世界征服は狙っていませんよ☆彡
暖かくなってきたので
坐骨神経痛からくる股関節痛、
梨状筋の凝り固まりを
ほぐすにはちょうど良いです。
筋力アップもできるように
スクワットもやるようにしたので
次の冬には冷えで痛くならない・・・
くらいになりたいです(;'∀')
