✴︎プログラム終了後の食事①✴︎

2ヶ月間のBSPダイエットプログラム終了後今日で丸1週間。

体調もとても良い感じ

ダイエットおつかれさま　と先週からまたスイーツの差し入れを頂いております

ありがたく頂いております

食事量は徐々に増やしております。

朝昼夜毎にまとめているので良ければ見てみてください

朝ごはん

相変わらずこんな感じです。

昼ごはん

プログラム中より量が増えてます。

夜ごはん

夜も少し増えてますね。

アミノチャージ(ソイプロテイン)は1日1回飲み続けてます。