連休最終日
ランニング3回目。
一日置きのペースです
今日は半周早歩き半周ランを3周
これで45分くらいです。
この走り方だと全然余裕でした
月に一度の私担当デーでした。
フットセラピーからスタートです
先月はアロマオイルを使いましたが、昨日はいろいろなお気に入りクリームとローションを使って丁寧に足のケア
足はね、毎日毎日頑張ってるんですよ。
終わった後はたっぷりお水を飲みます
サロンメニューにも入れる予定です。
足のケアって本当に大事ですからね
連休の間にサロンの準備も少し進み、相変わらずののんびりペースですが徐々に形になってきました。
早くブラインド付くといいなー
なんかいろいろ充実の三連休でした
来週もまた三連休！
そしたらもうあっという間に月末に
早く準備せねばー