久しぶりに、といっても
そこまで久しぶりじゃない
チアリーディング部の練習に行ってきました
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s6/s636075/4488853.gif)
![heart red&yellow](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/aihas-purple-amnos-jun/4492118.gif)
もうね!足が痛い!痛い!
柔軟は毎日してたはずなのに
足か上がりません←
新しいダンスを教えてもらったけど
フラフラ(^_^;)
青春の汗とやらを。
でももっと踊りたいよー
![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukipoanto/4489367.gif)
![シンプルハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/te/teo1103/4489919.gif)
やればやるほど、チアの魅力に
ハマっていきます!
楽しい!今からまた明日の自主練習を家族に迷惑かけないようこっそり
やります!
明日は浦和レッズ戦
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
頑張って欲しい!私も応援頑張る!
チアリーディング、歌
でヴォルティスを盛り上げられるよう頑張ります!
明日は、スタジアム外のステージと
ハースタイムにも
サポートソング「夢へのキズナ」を披露します
![スター。](https://emoji.ameba.jp/img/user/fa/farumesa/4493300.gif)
![スター。](https://emoji.ameba.jp/img/user/fa/farumesa/4493300.gif)
外ステージは、17:15~だよー
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wits-aoyama/4486283.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/er/eririn-handmadeshop/4486742.gif)
みなさん、一緒に
ポカリスエットスタジアムで応援しましょう
![あぼーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/needgirls/4491923.gif)
![あぼーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/needgirls/4491923.gif)
![あぼーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/needgirls/4491923.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/23/yuuka-ueno/8e/73/j/o0640048013011316685.jpg?caw=800)
今日のお昼ご飯
神がかってた。おいしゅ。
今週26日(土)のデビュー1周年記念イベントに向けて
体力つけねば!みんなと思いっきり楽しむには元気にならねば!
ということで
黒蜜、きなこトースト♡
楽しみやね
![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seikafood/4486099.gif)
![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seikafood/4486099.gif)
にやにや。
ほな!
![はな](https://emoji.ameba.jp/img/user/ce/cedareagle/4486214.gif)
![はな](https://emoji.ameba.jp/img/user/ce/cedareagle/4486214.gif)