人生１００年時代に１０年後も健康を保つ為に必要な”力”とは何か

おはようございます。東京都東村山市のUCT鍼灸院・パーソナルジムの糸賀裕です。

１０年後も健康を保つ為ち趣味を楽しんだり、仕事を生き生きするためには何をしたら良いのか、今からできる事をわかりやすく解説します。

病院や薬に頼らずに自分の体は自分で守れるようになったらどんな事をしたいですか？

未来の自分に感謝される習慣を手に入れるのは１日でも若い今日かもしれません。

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