先日
68才にて
今なお
現役客室乗務員として
世界中を飛び回っている
母校の先輩に出会い
50才からの
自分の目標が出来た！
と喜んでいたのですが
なんと
今日はその先輩の
「氣」の先生の
お話を伺い
実践に直接触れる機会を与えて頂きました
なかなか
深い話でしたので
私自身が
実践しながら
これから
ことあるごとに
少しずつ
皆様にお伝えしていければ…
と願いますが…
簡単に言いますと…
健康で心豊かにステキな人生を送るために
必要なことは
「心身ともにリラックスする事」
しかし、
今はストレスの有るのが普通の世の中。
自分の心の持ち方で、
それぞれを楽しんでいく工夫が必要。
元氣・やる氣・氣力を高める為に必要な事は…
①姿勢を良くする
②深くゆったりと呼吸をする
③平常心でプラスの言葉を口にする
全ては自分の心の中にあり
心が身体を動かしていることを
忘れないよう
夢・目標を明確にして
「氣を出す」
それにより
体内の細胞も活性化されて
免疫力も高まり自然治癒力も高まるそうです
自分のエネルギーを高めることで
集中力が高まり
潜在能力が発揮され
日常の全ての面で
パワーアップが可能になるそうです
意識しないといけないのは
常に
細胞の活性化
リラックスしているようで
悪い姿勢で
だらだらしていては
細胞には
なんの良い影響も与えず
疲れはとれないのです
私自身は
常に前向きと思っていましたが…
仕事が終わると
「お疲れ様～
くたびれたねー」
と言う言葉を
無意識に言っていましたし
家に帰り着くと
」
「ああ、くたくた～」と
ただいま～の前に言うことも
しょっちゅうでした
考えてみれば
全てマイナスエネルギーの言葉です
先生の実践で
そんな意識しない
マイナスエネルギーの言葉ですら
身体から
「氣」を奪うことを体験し
愕然としました(@_@)
本当に
「言霊」とは
良く言ったものです
発する言葉が
心と体に影響するのです！
明日からは
スタッフとも
意識しあって
マイナスエネルギーの言葉を発しないよう
プラスエネルギーを言葉に出きるよう
注意しあって
お店のエネルギーを高くしていきたいと
思います！
皆様も
チェックがてら
そして、
自分自身のエネルギーアップのためにも
トゥインズに来てくださいね～
エネルギーの高いお店目指して
頑張りますよ～(^^)/
ニシモリ
ギフトショップ トゥインズ
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