Ｒ25※また痩せたー

太極拳のち裸×体重計＝水城

★ポイント★
体重計に毎日のる


そむけるな事実から

逃げれない現実をつけいれろ‼

毎日のり続けたまえ(￣ー￣)


気合いダー‼


※上級者変※
★ポイント★
必ず試着‼

欲しいブランドの服屋にただちに向かい、その日1番欲しい服を試着する事

欲しいドレスや、スーツをいつもより高い店に行き試着する

もし自宅に着たい洋服があれば、近くに置いておく‼


以上



サイズは少し小さめ、または一キロも太れないサイズがBest(￣^￣)ゞ


着たいドレスがあれば、試着して買う

いつもより高くても、その日一番欲しいドレスや洋服を買う(^з^)-☆


高い、たいして効果のないダイエットマシンを買うより断然安上がる

そう思いこむのが大切ヽ(´o｀；


だから一番欲しいのを堂々と買う(^з^)-☆

ヤル気AND効果はかなりの割合で上がる♪(´ε｀ )

そうしたら、なんだか逆に得じゃない？

一番欲しい物を買っただけで

痩せちゃう

なんて贅沢な( ´ ▽ ` )ﾉ
PLUS節約出来ちゃう最高のダイエットじゃない？


その日、お金がなくても試着だけは絶対する‼



昼にしても夜にしても仕事のヤル気が全然違ってくるよ‼


それを買うために、ダイエットも仕事も一生懸命になる(=´∀｀)人(´∀｀=)

仕事もダイエットも頑張ったら、ご褒美に一番欲しかった物を買いに行きましょう( ´ ▽ ` )ﾉ


これもまたまた

高いダイエットマシン買より、断然安い

そう思い込む事が大切ヽ(´o｀；


高いドレスや服を買うと

太るとまた着れなくなるからダイエットへのモチベーション、そんな下がらなかったな(^_－)－☆


売り切れてたら、その日一番欲い物を買えばいーんじゃないかな



プラスマイナスゼロダイエット（＾∇＾）











iPhoneからの投稿

一時間

太極拳やろうと思いたってから


のんびりしてたら

まあまあまあ


まーいっか


ストーブもたいてみた💗


本格的な南国だ


わーい


よし

さあ

今度こそ

はじめもふ

iPhoneからの投稿

モナコなう

なんつって


気分だけ
モナコなう


観光客ごっこ(=´∀｀)人(´∀｀=)気分だけ



ライトダウンしてお香たいて雰囲気UP




さ、太極拳はじめようか


ヤホー

てか冬服しまって

春夏使用にしようと決めた4日前

洋服とか、ごちゃごちゃしてる物ひっくりかえして（汗）


部屋がぐちゃぐちゃだった期間24時間×4日......♪(´ε｀ )


さっきやっと復旧完


要らない服
分かっているけど
最上川

by日常風



もったいなくてあんまり捨てれなかったけど、無駄使いの多さ痛感(￣ー￣)



そして水城の頭は伊豆Timeがぬけてない事にきがついた( ；´Д｀)



ももモナコ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


ここはモナコ💗

常夏💗ココナツ

頭の中は今日も南国さ


ヘッヘッヘ

iPhoneからの投稿