水着バーディー

もう夏デス！！！！


水着にビール！！

沖縄はーもう夏だー♡
春物着る前に水着並べて幸せ♡





47～49キロくらいが水城ちゃんの

今届きそうなな水着バーディー

理想は46

ただダイエットしてもほんのり腹筋とか筋肉ないと


アラサーBODYは厳しい(・ω・)…




アルコール点滴しようか悩んンでたジャンルに突入するとさー
とくにメタボがヤバス(~_~;)
気を抜くとお腹ぶにょんー



若けりゃぽっちゃりしててもキャワユイのに

25過ぎた頃から肉の付き具合いが



変わってきた(o_o)

定期的に脱がないと



太る水城ちゃん


そんなMAX85キロあった水城ちゃんのオススメダイエットは


コアリズム!!!!

筋肉と有酸素運動をとり入れたよく練りこまれたエクササイズ!!!!

畳一畳あればできるダイエット(・ω・)ノ


朝起きてめんどくさいスイッチが脳内で発動する前に



無理矢理一週間続けたらワンサイズは絶対落ちるよ

金曜日はコスプレだっちゃちゃ～



何きようかなー




ハダカ♡


iPhoneからの投稿

➖８キロ♡水城流ダイエット

目標まであと二キロ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*





骨折でブタちゃん化した水城ちゃんブヒ

約三週間で60キロになった水城ちゃん



ブヒ

ダイエットはじめて約二週間


コアリズムと果物

継続してまぷ♡

東京から戻ってから、たまにコアリズム一回減らしてまぷΣ（・□・；）


怠け者(o_o)
愚か者♡
おちょーしもの♡♡


結果が見えないとやる気が出ないなら、前半一週間は

野菜、果物、小魚、ヨーグルト

少しだけシリアル


ワイン、シャンパン、ウイスキー全部捨てて家で禁酒(´･_･`)

チーズにワインも封印…>_<…


コアリズムを朝と夕方に二回

腹筋100回にレックマジック70×2


一週間で六キロ



六キロ落ちてからは、食事制限をゆるくして

たまに好きな物たべるけど、気をつけながらコアリズム継続してたら

52キロまで落ちてました(・ω・)ノ


やっぱり果物野菜は、痩せる



ついに八キロ!!!

iPhoneからの投稿

初音ミクダイエット

はーーーい


深呼吸してーー


八千円にぎりしめてーー




TSUTAYAか金沢のアニメのお店にーー




ダッーーシュ




はい


ボカロコーナーか店員さんにーーー


ＤＶＤ探してもらってーー






買えー


買うんだーー



おつりは、ニャンコ先生グッツを買うかー

コスプレをー




買えー




♡

あとはお家で大好きなボカロと一緒に踊ると





痩せます


ぽっぴぽっぴぽぴー

きーーーん

誰かと踊ると楽しいです



何故か水城ちゃんのカツラコーナーに



三人分の綾波さんがいます♡

なんでだろー





iPhoneからの投稿