暗くなるので、スルーしてください

この数ヶ月

とくに二ヶ月くらい

52~61~57~54~57~59~61~58~53~58

週替わりで体重の波がハンパない



心乱れると引きこもったり、高カロリーな物お腹空いてなくても食べてたり

食べ続けていたり

アルコールも辞めたはずが、開けてしまったり

人間らしい生活が崩壊して

衣食住を薬でコントロールしながら
伊豆
ルームシェアで
人の暮らしを感じて学んで


朝から薬とアルコールで起きてる時間を拒否しつづけ
夢遊病状態で事故ったり

大好きなたくさんの人のおかげで
廃人からは、かなりダメな人間くらいまでステップした

自分自身ではかなり大きなステップだったけど

人の暮らしが、自分でできるレベルにはいけなかった




お薬を山のように飲んでいたケミカルな身体を
ナチュラルに

七月から

とりあえず、命の危機を回避するために睡眠薬とアルコールから始めて

もう一本と思い10嬢全部飲まないように生活している


メンタルと生活リズムが乱れ

昨日は不安で、一睡もできなかった


今日も睡眠に何度も失敗


起きてる時間が前より増え
考えたり感じたり悩んだり

抗うつの薬ももう飲んでないから

不安定でふわふわしている自分自身についていけない


心乱れると、食とアクティビティが崩れる

その日一日に何度も波がくる


でも、睡眠薬➕アルコールは楽だけど我慢



食べたくない物食べて太った身体は、私の自分バロメーター

見たらすぐわかるし。

デブでブスな自分は大嫌い。
海も山も出かけたくもない


食は、心が落ち着いている時じゃないと
満ちない

お腹が満ちるから、満ちるではないの

過食か拒食、薬にアルコールで夢遊病状態で食べてたり飲んでたり

何度も何度も繰り返す生活



自分自身を愛してあげなければ

あたしは、自分自身の身体に優しさがなさすぎた


感謝の気持ちがたりないのも、
自分で自分を嫌いでどーでもいい存在だと感じているからなのかな
って


自分自身が自らを大嫌いでいたら、いつまでたっても悪循環なのかな?て思った




家族や友達、大切にしてくれた人
たろすちゃん、お客さん、お店へ
本当申し訳ない気持ちでいっぱい


大好きなマミーとパピーの子供なんだもん。

私は生まれ変わっても私でいたい!
っていえる女になりたい


いままで自分自身で物件借りたりした事がない

産まれてはじめて、礼金敷金払って
家電も買わなくちゃ

住まなくてはいけない
入居しなければいけない

当たり前が全然理解できない今の私

まだ、衣食住がワカンナイ…



北谷での生活は不安でいっぱい

外国人とルームメイトになる

もう一度シャアして
衣食住眠りを教えてもらって

お薬やめて
人間にちかずける生活をはじめたい

そしたら、キチンと息子を色んな意味で迎えたい



よし、眠りにもう一度チャレンジだ

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