ミキサーまわしたら



バナナ




舞う


ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



ふたがふっとんだ(笑)


バナナ頭にぶつかった(。-_-。)




朝から頭の中がパーティな水城なう




photo:01



冷凍バナナ

豆乳

低脂肪乳か牛乳

パルスイート、シナモン

適当にミキサーで回すだけ♪(´ε` )





豆乳多めにしたらプロテイン効果大かな?



バナナと低脂肪乳のストックあんまりないなか



まさかのバナナ巻き散らかしたら

若干


少なめ


。・゜・(ノД`)・゜・。




スーパーいこ





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