Ｒ２５★10円レベルで作るヘルシーお好み焼

味はお好み焼き
もやし入りだと焼きそば

★ポイントは粉をぬく

★さらにカットしたけりゃ卵をぬく

★調味料のカロリーあなどるな

★油は基本つかわない

★肉は脂を茹でて落としてから使うのが基本

★砂糖はゼロカロリー甘味料

もらったキャベツと豚ののこりを塩コショウで薄アジつけて
ちょっぴり焼きそばとかお好み焼きソースかけてまぜる

かつおぶし青のりあれば混入

あとはパルスイートでちょい甘たまご(^з^)-☆

お金も時間もかからないヘルシーメニューなり

卵は少しだけマヨネーズいれると焦げにくいよ