＊ポイント＊
ぶっちゃけエクササイズは何でもOK！
趣味がスポーツに該当する人は趣味でもＯＫ！
ジムいってる人はジムでOK！
＊ポイント＊
最低限好きになる事、楽しむ事
＊ポイント＊
継続‼
私の場合は、コアリズはもらい物
椿様のは20OFFでTSUTAYAにあったからなんとなく買った2362円の20OFF★
まず好きになるため、楽しむためには
コアリズの場合は、大好きなイベントをイメージして
毎回テーマを決めてやった(￣^￣)ゞ
クラブをイメージして
FOOOOOー
とか
イェー
とか叫びながら楽しくやってます
最近は二人に話かけたり気分だけ友達(^з^)-☆テヘッ
たまに後ろのバックダンサーに勝手にアフレコつけて遊びながらやってんだよね♪( ´θ｀)ノ
マインドコントロール、毎日毎日コアリズムが好きた楽しいと頭洗脳してくの 笑
ココロの中で数億階つぶやいたよー
好きになるにも努力が必要‼
実際、登山と同時進行でコアリズムをいやいややってダイエットした時より痩せ方が速い!!
なんせ85キロは死活問題だったから(￣◇￣;)
たくさんたくさんたくさんたくさんダイエットやったけど
好きになる！
これが一番やせたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
しかし女の子は、デリケートだから気分が上がらない日もあるよね。
そんな日は(=´∀｀)人(´∀｀=)
好きなマライヤとかレディガガとか外人さんのＰＶとか初音ミクみたりしてテンションあげる努力したり
楽しい楽しいと頭洗脳する努力する
それでも上がらない日、
女の子の日はケイゾクは力なりとつぶやいて（苦笑）
ラジオ体操の歌うたってから、ラジオ体操気分で手ぬきまくってやる
やらないよりはいいからさ！
好きになってきたら、苦痛になる日が減りました‼
好きになる努力すぎたら、エクササイズも楽しくなるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
いったん痩せたて気がぬけたけど、
維持したいし-_-b
たまにサボるけど月に20日くらいは身体動かしてる！
コアリズムか太極拳かやってるかサーフィン(￣ー￣)
ラジオ体操バージョンの日は汗の量が少ない
楽しい日は、無意識に一生懸命だから汗だくにーぬるんぬるん★
好きパワー恐るべし♪( ´θ｀)ノ
趣味がある人は、より一層‼‼
好き好き好き好きとマインドコントロール
好きになると、楽しくて楽しくてしょうがないからより一層、サーフィン通いまくった
小さな波の日も、コンディション悪い日も行きまくった
結果、この数ヶ月で今までにないくらいサーフィン楽しくて、グーフィーつないで乗れる日ができたり★
今までにないくらい上達したの★★
多分これは全てに共通するんじゃない？
好きパワー
伊豆で初め苦手であんまり仲良くなかった同い年の女の子
好き好き好き好き
って洗脳していったら
なんだか、いい所たくさんある事に気がついて大好きになってた（笑）
いまは仲良し💗
前勤めてたお店、あと恋愛もそうなのかな
別れた旦那に今のような気持ちでいられたら、、。
たくさん迷惑、嫌な思い、弱くてわがままな私のせいでめちゃくちゃして本当に申し訳ない気持でいっぱい
前勤めていたお店にも、迷惑かけて本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。
反省しても後悔はしたくない
これから出逢う人、働く場所に感謝の気持ち忘れないように生きてゆこう
まだまだ不完全だから、できない日もあるけど
さっき元旦那のパパとさっき電話してました
向こうの家の人たちには頭あがらない
感謝とごめんなさいが伝えきれない、、、
ごめんなさいとありがとうと伝えて、今からお土産届けにいってきます（＾∇＾）
iPhoneからの投稿
ぶっちゃけエクササイズは何でもOK！
趣味がスポーツに該当する人は趣味でもＯＫ！
ジムいってる人はジムでOK！
＊ポイント＊
最低限好きになる事、楽しむ事
＊ポイント＊
継続‼
私の場合は、コアリズはもらい物
椿様のは20OFFでTSUTAYAにあったからなんとなく買った2362円の20OFF★
まず好きになるため、楽しむためには
コアリズの場合は、大好きなイベントをイメージして
毎回テーマを決めてやった(￣^￣)ゞ
クラブをイメージして
FOOOOOー
とか
イェー
とか叫びながら楽しくやってます
最近は二人に話かけたり気分だけ友達(^з^)-☆テヘッ
たまに後ろのバックダンサーに勝手にアフレコつけて遊びながらやってんだよね♪( ´θ｀)ノ
マインドコントロール、毎日毎日コアリズムが好きた楽しいと頭洗脳してくの 笑
ココロの中で数億階つぶやいたよー
好きになるにも努力が必要‼
実際、登山と同時進行でコアリズムをいやいややってダイエットした時より痩せ方が速い!!
なんせ85キロは死活問題だったから(￣◇￣;)
たくさんたくさんたくさんたくさんダイエットやったけど
好きになる！
これが一番やせたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
しかし女の子は、デリケートだから気分が上がらない日もあるよね。
そんな日は(=´∀｀)人(´∀｀=)
好きなマライヤとかレディガガとか外人さんのＰＶとか初音ミクみたりしてテンションあげる努力したり
楽しい楽しいと頭洗脳する努力する
それでも上がらない日、
女の子の日はケイゾクは力なりとつぶやいて（苦笑）
ラジオ体操の歌うたってから、ラジオ体操気分で手ぬきまくってやる
やらないよりはいいからさ！
好きになってきたら、苦痛になる日が減りました‼
好きになる努力すぎたら、エクササイズも楽しくなるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
いったん痩せたて気がぬけたけど、
維持したいし-_-b
たまにサボるけど月に20日くらいは身体動かしてる！
コアリズムか太極拳かやってるかサーフィン(￣ー￣)
ラジオ体操バージョンの日は汗の量が少ない
楽しい日は、無意識に一生懸命だから汗だくにーぬるんぬるん★
好きパワー恐るべし♪( ´θ｀)ノ
趣味がある人は、より一層‼‼
好き好き好き好きとマインドコントロール
好きになると、楽しくて楽しくてしょうがないからより一層、サーフィン通いまくった
小さな波の日も、コンディション悪い日も行きまくった
結果、この数ヶ月で今までにないくらいサーフィン楽しくて、グーフィーつないで乗れる日ができたり★
今までにないくらい上達したの★★
多分これは全てに共通するんじゃない？
好きパワー
伊豆で初め苦手であんまり仲良くなかった同い年の女の子
好き好き好き好き
って洗脳していったら
なんだか、いい所たくさんある事に気がついて大好きになってた（笑）
いまは仲良し💗
前勤めてたお店、あと恋愛もそうなのかな
別れた旦那に今のような気持ちでいられたら、、。
たくさん迷惑、嫌な思い、弱くてわがままな私のせいでめちゃくちゃして本当に申し訳ない気持でいっぱい
前勤めていたお店にも、迷惑かけて本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。
反省しても後悔はしたくない
これから出逢う人、働く場所に感謝の気持ち忘れないように生きてゆこう
まだまだ不完全だから、できない日もあるけど
さっき元旦那のパパとさっき電話してました
向こうの家の人たちには頭あがらない
感謝とごめんなさいが伝えきれない、、、
ごめんなさいとありがとうと伝えて、今からお土産届けにいってきます（＾∇＾）
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