ドレッシングでカロリーOFF

アボガド
カロリーOFFのドレッシング
冷凍ベリー
バジルとシナモンに生姜とマスタード

常備品💗


調味料のカロリーはあなどれぬ



とくにマヨネーズと砂糖



サンドイッチも炒め物も塩とブラックペッパーとカロリーOFFのドレッシングで作ると

うまま

ドレッシングで作るとラクチンだしとりあえず美味しいし

カロリーかなりおちるよ🌟

ヨーグルトも冷凍ベリーで満腹感UP




塩だれキャベツのたれとか初めからニンニク入ってるからーちょいたしによく使える(￣^￣)ゞ


キノコカロリーないし海藻もかな

ダイエット中お世話になったわ






25 過ぎたらなかなか落ちない脂肪


しかも完全に油系ぬくと肌かっさかさになるし
アボガドで油とったり

パーティーとかでさぼりまくったダイエット

今日からまたがんばろ

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