#老化スピードが落ちる食習慣 #洗濯は外干し派or乾燥機派 こんにちは、さきです☺️洗濯は外干しが多いです☀️太陽の下がすきだからです女優さんみたく、いつまでも老けない女性で居たいですよね✨私は、無理な美容整形はしない派で生活の中でできることを気をつけていきたいです※ヨガジャーナルオンラインより①旬のものを食べる②よく噛む③食べる順番に気をつけるどれも守っています☺️食べる順はまちまち。私は肉や魚などメインから食べることもある。好きなものから食べてしまう旬のもの+鮮度の高いものならますます良いですね🍊🐟🥩産直とか、新鮮さを売りにしているスーパーで買うようにしてますできることから始めましょう☺️『#ゆっくりな朝食#パン』こんにちは、さきです☺️ひとりの日の朝食🥞🥣😋やっと行けたパン屋さんの食パン🍞バターとアーモンドをのせて焼いた業務スーパーのチュロス🥖焼いて三温糖を振りかけて…ameblo.jp『#巻き肩解消ストレッチ#朝おきたら #捨てたいけど捨てられないもの』こんにちは、さきです☺️捨てられないのは、携帯に保存された娘の写真🤳何千枚となってそう。。iCloudに月いくらと払って保存してありますがいざ、消そうと思う…ameblo.jp『#インサイド・ヘッド2#娘と映画 #山の日の今日思うこと』こんにちは、さきです☺️娘と映画を観てきました☺️はじまる前から楽しみにしてた、インサイドヘッド2です✨✨もう、感動🥺🥺🥺✨神作前作は娘が3歳くらいかな、ず…ameblo.jpMEDIHEAL(メディヒール) THE 365マスク 毎日使える肌バランスケア365 シートマスク30枚 (THE N.M.F 365 アクアマスク)Amazon(アマゾン)★定価から40%オフ!★TELIC テリックFLIPFLOP フィリップフロップ リカバリーサンダル【日本代理店商品】サイズ交換片道送料無料!【あす楽対応_関東】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コットンイージーショートパンツUNIQLO
『#ゆっくりな朝食#パン』こんにちは、さきです☺️ひとりの日の朝食🥞🥣😋やっと行けたパン屋さんの食パン🍞バターとアーモンドをのせて焼いた業務スーパーのチュロス🥖焼いて三温糖を振りかけて…ameblo.jp
『#巻き肩解消ストレッチ#朝おきたら #捨てたいけど捨てられないもの』こんにちは、さきです☺️捨てられないのは、携帯に保存された娘の写真🤳何千枚となってそう。。iCloudに月いくらと払って保存してありますがいざ、消そうと思う…ameblo.jp
『#インサイド・ヘッド2#娘と映画 #山の日の今日思うこと』こんにちは、さきです☺️娘と映画を観てきました☺️はじまる前から楽しみにしてた、インサイドヘッド2です✨✨もう、感動🥺🥺🥺✨神作前作は娘が3歳くらいかな、ず…ameblo.jp
★定価から40%オフ!★TELIC テリックFLIPFLOP フィリップフロップ リカバリーサンダル【日本代理店商品】サイズ交換片道送料無料!【あす楽対応_関東】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}