パーフェクトシットアップの効果が出てきたよ！

うちの旦那が使っている「パーフェクトシットアップですが、2ヶ月くらいで腹筋に変化が出てきたようですね。

毎日日課のように使っていたものね、パーフェクトシットアップ。
これなんですがね→こちら

あれだけ腹筋が割れてくるということは、私のお腹も脂肪取れるのかしら？？

だったらやってみたいなぁ


今度旦那が会社に行った時にでも使ってみようかな。
使い方教えてもらわないと！！

自転車のチェーンンがハズレて

自転車のチェーンが外れるなんて何年ぶりでしょう。
多分小学生の頃以来ですね。

びっくりしたよ、ペダルがすかすかになるんだもん＾＾；
しかもひとの多い交差点でだから恥ずかしかったぁ