魂を整えて願いを叶える
幸せ脳セラピー
ヘッドセラピー✖️睡眠の質をアップ&
家族や大切な人を癒すことができる
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潜在意識を味方にして心を育てる
幸せ脳と癒しの手をはぐくむ
< 家族を癒す“私”を育み・整える・未来へつむぐ >
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マインドを整えるには良い睡眠が必須
睡眠は
心身脳のメンテナンスにつながっています
健やかな未来のために
充実した日々のために
睡眠の質が上がるといいことがいっぱいです
明日 6月21日金曜日は夏至
一年の中で昼の長さがいちばん長い日
これから夏に向けて進んでいきます
昼の長さがいちばん長いから
太陽のエネルギーもいちばん強い
明日はちょっとだけ早起きを
がんばってみませんか？
初日の出のように
朝日を見て
夏至の太陽をしっかり浴びる
調べてみたら なんと
私の住む日立市は
4:19！！です
エネルギーの補充＆浄化をしていきましょう
そして夏至にやることいいことのもうひとつは
実現したい目標を立てる
頭で考えるだけではなくて
目に見えるように文字で書いて
見える化するのがおすすめです
楽しみなことも
ちょっとイヤなことも
文字に書いて見える化をすることで
楽しみなことはワクワクが増えていき
イヤなことは吐き出すことで
軽くすっきりしてしまいましょう
そして翌日の22日土曜日は満月です
自分ができることはちゃんとやる
だけど
あ、これはできそうもないな
あ、これはアイデアを借りたいなぁ
自分でできることにはやっぱり限度もある
できるのに努力をしないのは
やっぱりちゃんと見られているけれど
できないことは力を借りてもいい
と打ち解けていくのも
キーポイントのようですよ
来るのを待つのではなくて
自分から歩み寄る一歩
これもちょっとした勇気
夏至と満月
頑なに守っていた想いも
手放しをしていくいいタイミングですね
セルフでできるコツ
できないことはサロンにおまかせくださいね
心地よい圧とゆったりとしたリズムだから
脳を委ねる深いーリラクゼーション
サロンメニューはこちらです
https://yuuhi-head.com/33-revision-v1/
今日も最後までこのブログを読んでくださって
ありがとうございます
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今日もありがとう
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