上手に付き合っていく秘訣

魂を整えて願いを叶える

幸せ脳セラピー

茨城県日立市
ヘッドセラピーサロン
&　

家族や大切な人を癒すことができる
ヘッドセラピストになる

ブラッシング・ホームケア・セルフケア講座開催
潜在意識を味方にして心を育てる

幸せ脳と癒しの手をはぐくむ
 < 家族を癒す“私”を育み・整える・つなぐ >

ご予約はこちらから

ご予約・お問い合わせは公式アカウント　

またはこちらもご利用下さい♪

ご予約&お問い合わせ

＊講座のご案内
https://ameblo.jp/yuuhi0032/entry-12834186207.html

＊ヘッドセラピー　サロンメニュー

https://ameblo.jp/yuuhi0032/entry-12831961009.html

今日のこの記事が

あなたの何かのお役に立てますように

これからの私はこうしていきたい

生き生きと行動しやすくなる

マインドを整えるには良い睡眠が必須です

なんだか今日もすっきりしないな・・・

今朝の目覚めいかがでしかか？

寝る前に瞑想したいのに

うまくできない

考えたくないのに

頭に浮かんでくる

もうやだ、考えたくない

気持ちを落ち着けたい

そんな時に瞑想がおすすめだから

と言われたけれど

瞑想しようと目を瞑ると

次々と浮かんでくる言葉

鳥の鳴き声が今日はうるさく感じる

ご飯何にしよう

とか雑念が浮かんでくる

瞑想しなきゃ

落ち着かなきゃ

と思うほど

よけいに囚われてしまって

そのことばかりを考えてしまうもの

そんな時は

あ、今日の自分はそう感じているんだな

と

今のそのまんまの自分を受け入れてみる

できないできない、と

してしまうと

追い込んでしまったり

つらくしてしまうもの

せっかくリラックスをしたいのだから

今日はどう感じているかを知る

それから

ゆ〜ったりと深呼吸をする

そうやって

少しずつ心を落ち着かせて

整えていく練習をしてみましょう

落ち着いていくのを感じてみてくださいね

どうぞお使いくださいね

公式ラインより

お問い合わせ・お申し込みを受け付けています

ID検索は　@277mjbqw　です

    

＊癒しが起こるように、

心が穏やかになるように

共感から始まるヘッドセラピー

仰向け  &  椅子　を組み合わせた施術で

潜在意識と顕在意識へアプローチ　

完全プライベートで他の誰かに会わない

安心・安全と安らぎのサロンです

　 

インスタグラムでも繋がっていただけるとうれしいです！

    

プロフィール

 　 

〜感謝のひとつ〜　

上手に付き合う秘訣を知っておく

今日もありがとう

みなさまにとって

今日も良き日でありますように。