脳に良い刺激をあげる方法は？

魂の癒し   

幸せ脳セラピー

茨城県日立市
ヘッドセラピーサロン
&　

家族や大切な人を癒すことができる
ヘッドセラピストになる

ブラッシング・ホームケア・セルフケア講座開催
潜在意識を味方にして心を育てる
　温活　よもぎ蒸し
 

〜 家族を癒す“私”を育む 〜

幸せ脳へ整える・つなぐ
 < 幸せな自心を育む >

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今日のこの記事が

あなたの何かのお役に立てますように

今月末は毎月開催のイベント

カフェ　あんど

10月29日（日）13:30〜

午後から親子で楽しめる絵本ライブがありますよ！

脳に良い刺激を与える

時間をあえて作って

今いる場所からいつもと違う場所に

身体を移動させてあげる

これだけでも脳は切り替わっていきます

ここにくると落ち着くっていう

心地よい場所があるのなら

そこにいく時間を作ってあげる

でもちょっとだけスパイスを入れてあげる

いつもと変わらないことも

とても安心なことではあるけれど

脳がマンネリ化して

慣れて固定してしまうから

いつもと違う道を歩いたらきれいな花が咲いていた

気になっていたお店に初めて入ってみたら

かわいいバックに出会った

気持ちがちょっと上向きになります

日帰りや小旅行

ちょっと足を伸ばしてみる

適度な刺激って大事なんです

適度に脳に良い刺激をあげる

体や心に指令を出している脳

マンネリ化からの脱出に

今日はいつもと違うことをしてみませんか？

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心が穏やかになるように

共感から始まるヘッドセラピー

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今日もありがとう

みなさまにとって

今日も良き日でありますように。