あたまとこころはつながっています。
あたまのコリをほぐして手放す
自分を受け入れて こころを満たしていきましょう。
みなさまこんにちは。
今日もご訪問ありがとうございます♪
みなさまに読んでいただけること
こうしてブログを書けることに
感謝しています♪
からだ冷えていませんか？
どれくらい
自分の身体に向き合っていますか？
病院に行くほどではないけど・・・
からだがだるい
眠くて仕方がない
何にもやる気が出ない
仕事のこと、子供のこと、
家庭環境が変わった人
知らず識らずのうちに疲れがたまって
今の時期は特に自律神経のバランスが乱れやすい。
自律神経のバランスはストレスによって乱れやすく
冷えへとつながっていきます。
からだと心の両面から冷えを改善していきましょう。
背中から温めるヘッドセラピー
膣からダイレクトに腹部を温めるよもぎ蒸し
心とつながっているあたま
不調を溜め込んでしまう子宮
心も身体も芯から温めて緩めながら老廃物を出す。
まずは体を労って
温めることを優先にしてあげましょう
あれもしなきゃ、と
ピンと張りつめた神経を緩めてあげる。
病気になってからではなくて
予防をして健康を維持していきましょう。
自分を守ることが家族の健康につながりますよ。
健康だから 楽しいこともなんでもできるんでしょ？
自律神経のバランスを整えて
気持ちを落ち着かせてあげましょう。
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『 心を整える 』
お身体のクセも
思考のクセも
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〜感謝のひとつ〜
身体の声を聴いて
休む時は休む。
今日もありがとう。
このブログを見つけていただいてありがとうございます。
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みなさまにとって今日も良き日でありますように。
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