あたまとこころはつながっています。
あたまのコリをほぐして手放す
自分を受け入れて 楽に過ごして行きましょう。
みなさまこんにちは。
今日もご訪問ありがとうございます♪
みなさまに読んでいただけること
こうしてブログを書けることに
感謝しています♪
仕事がたくさんあるって幸せなこと。
自分のことを求めてくれている
だから、さらに良いものを
精一杯応えたい。
答えようとして
詰め込みすぎて
何にもアイデアが浮かばない
思考が止まってる
体がだるくて動かない
そんな時は
な～んにもしない
とにかく休んで！のサインです。
そのサイン見逃さないで！！
お風呂にゆったり
とにかくぼーーっと湯船に浸かって
解きほぐされてください。
そして
とにかく寝る、に限ります。
眠るって大切なんですよ。
気になることがあって眠れないときはありますね。
私にも似たようなことがありました。
だからこそ
脳も体も休ませてあげる
こころもカラダも
頭とこころも
みんなつながっています
休息はこころの体の脳の栄養なんです。
睡眠はこころの体の脳の栄養なんです。
パソコンが再起動されたように
また元気に動き出しますよ。
メンテナンスをして
休息を取っているから
がんばろうって
向き合うことができるんです。
そんなあなたに寄り添いサポートする
ヘッドセラピー 夕陽です。
～感謝の１つ～
朝までぐっすり眠れました。
おかげで身体がとっても楽なことに気づきます。
今日もありがとう。
このブログを見つけていただいてありがとうございます。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
フォローもいいね！もありがとうございます。
みなさまにとって今日も良き日でありますように。
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