10連休始まりましたね

こんばんは。

今日から10連休の方多いことだと思います。

わたしは

なんだか調子よくなくて

夕方までのんびり。

うっかり寝てました。

でも食だけはなんとかしたい。

遺伝子栄養を知ったことで

自分に合った食材だけは

取るように努力しています。

惣菜買っても自分にあった食材を

取り入れる。

腸内環境整えるだけでも違うと思うんです。

食べたもので人間はできているからね。

明日から臨時のバイトが始まります。

さぁ、体調良くしないと！