こんばんは。
先日のスキーでまだ体が辛いyuckyです。
突然ですが、先月遺伝子検査を受けました。
検査も簡単。
綿棒みたいなものを口でコロコロするだけ。
実は遺伝子栄養には興味があり、
少しお話しを聞いていたんです。
遺伝子検査をしたら自分に合ったものがわかる！無駄使いが減る！
そんな話を聞いたらビックリですネ‼️
そんなこともあり遺伝子検査をしたんです。
結果は
タンパク質が足りていない。
どの食材があっているか、
その上食べる順番も教えてくれました。
とりあえず2週間頑張ります！
今月遺伝子栄養アドバイザーの講座を受けます。
身近な人にもアドバイスしたいと受講を決めました。
皆さんは自分の遺伝子気になりますか？
