12月も今日で最後。
今月は体調が優れない日が続き。
実は昨日もそう。
昨日は大学時のサークルの忘年会。
この会は子連れで参加。
というのは娘がこの会大好き❤
なぜなら娘の大好き❤な先輩に会えるからー！
でも、
おとといの夜わたし。
寒気がしてきたんです。
まずい、まずい、まずい。
これ熱出るパターン。
薬飲んで早めに就寝したんですが、
ダメでした。
見事な微熱。
平熱が低いわたしは37度超えるだけでも辛い。
やったことはただ一つ。
東城百合子さんの自然療法。
読んでいたけど、
家にないものも多く実践しなかった。
保険証再交付中のため、
病院には行けないのが本音です。
簡単にできるのは
❶足浴。
朝やって夜もやって寝た。
❷こんにゃくなかったのですが、タオルで
肝、腎、脾の手当て。
❸喉が痛かったので梅酢で湿布。
特に効果を感じたのは❸
喉の痛みが引いてきたんです！
スーって痛みが取れてびっくりでした‼️
ただ15時ぐらいまで微熱が上がるという結果。
もう忘年会はキャンセルできないから
娘と行きました。
正直体の痛みはあって辛かったけど、
楽しかったので最後までいちゃいました！
この時点でだいぶ良くなっていたのですね。
帰るときはほとんど運良く電車も座れてね。
家帰ると
主人の友達が宴会中。
主人の友達が帰った後、
もう一度足浴をして寝ました。
今朝。
起きたら微熱は下がった。
少し体の痛みはあるけど、昨日よりいい。
自然療法も悪くない。
薬を飲まないで簡単にできるものから
実践していこうって感じました。
