効果あるといいなぁ♪

健康診断ではなんとかちょっとだけ体重はやせていたけど・・・。

友達のエステの効果もあると思う。助かった。

最近やっぱり下っ腹が肉がつまめるのが、痛い

娘も一緒にお腹の肉をつかむようになり・・・。

なんで、本屋で物色してたところこんな本を発見

寝るだけ！　骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/著者不明

￥1,050

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とりあえず、読んでやってみてます

結構痛いから、骨盤がずれているんだろうね

平日は朝やれるかな？？継続しないと・・・