うつ病で現在休職し、自宅療養しています。
今日はメンタルクリニックの通院日でした
ドキドキしながら頑張って行ってきました。
例の副作用の事は…結局言えませんでした
恥ずかしさが勝っちゃった
でも、その他の事は色々相談出来ました。
主に自傷の事。
最近、「もうすぐ足が見える季節になるから！」と思って、足を叩くのを我慢してた私。
でも、それってかなりのストレス…。
で、私なりに考えた結果、「温泉でも行かない限り見つからない場所を切る」が最善かな、と。
でも、一時の病気のせいで、一生残る傷ができるのも悩みどころ…(今している人を責めるつもりはもちろんありません。)
先生も一緒になってしばらく考えてくれました。嬉しかったです。
その後の先生の一言。
「うーん…髪を真っ赤に染めるとかじゃダメ？」
なんでか分からないけど、納得した私。笑
そういう、普段やらない思い切ったことをやってみようと思いました。
本当は真っ白にしてみようと思ったんだけど、元々は結構ちゃんとケアしてきた髪の毛。
(今は洗うことすら全然出来てないけど
)
)沢山ブリーチするのもなー
ということで。
せめて、普段は職業柄髪を染めれないから、休職中だけでも明るくしてみるとか
ちょっと変わった色にしてみるとか
何だか自傷とは方向がズレましたが、ちょっと楽しそうだし、せっかくなので挑戦してみたいです。
で、本当に奇抜な色や真っ白はせっかくなのでウィッグででも試して見たくなってきました
ちょっとやりたいことが増えたのが嬉しいです
そして、帰り道。
オシャレスイッチが入った私。
この間も化粧品買ったばかりなのに色々買っちゃいました
普段の私なら使わなそうな色とかそういうの。
もうウィッグ買う前提です。
自傷の代わりになるかは分からないけど、元気な時にメイクを研究してみようと思います
…躁、じゃないよね…？？
お薬は、やっぱり眠りづらいのでデパスが欲しくて先生に頼みました。
そしたら、デパスと同じ作用で効く時間が違う種類を今2剤出してるから難しいとのこと
色々話して、今まで頓服で使ってきたお薬が飲まなかったのが溜まってきたので、必要な時はそれを飲んで、今回はその処方を無くして、デパスも出してもらえることになりました
それと、1番長く効いてるデパスと同じお薬が、1日2回から3回に( ˙꒳˙ )
これで、頓服も必要なくなるのでは？という先生の見解です。
さてさて、どうなる事やら。
お薬も調節したので、次回受診は来週です
緊張するけど、沢山見てもらえる方が安心！
頑張って受診してきて良かったです
最後まで読んでくださってありがとうございます