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心塾で何回かに分けて
コミュニケーションの仕方を学んできました
全てを通して感じたことは、
全くコミュニケーションができていなかった…
その事実に驚きました
コミュニケーションができてなければ
人間関係が苦手なのも当然
そして、
以外と多くの方がコミュニケーションの仕方を
実は知らないのではないかと
感じています
・
・
以前から私は、
大人数での会話は苦手で、
人との深い関わり方がわからなくて
出来れば人と関わりたくないと感じていました
正直、人と関わることはストレスで
気を使ってばかりで疲れるし、
苦手と感じる人もとても多くいました
夫や子供、身近な人との関係でさえも
苦痛に感じることばかりでした
コミュニケーションの勉強を進めるに連れて
自分のしてきたコミュニケーションは
そもそも相手との関係を築くものでは
ありませんでした
受け身的なコミュニケーション
が多かったと思います
自分の意見は伝えず我慢することが
ほとんどでした
いつも我慢していることでいつも少し不満
に感じてる
相手に言いたいことを伝えていないのに
「そのぐらい察してよ。常識だから
言わなくてもわかるでしょ。」
と心の中で期待しては、
伝えていないから気づいてもらえない
伝えればいいのに、
断られることが怖いから言えないのに、
分かってほしくて期待してる
相手に伝えてないから相手に理解してもらえない
当たり前なことなのに、
「私のこと理解してくれない」とか
「私ばかりが我慢して…」って
いつも不満に感じてる私がいました
いつも一人で勝手にイライラしていました
※以前の記事です
自分の常識と相手の常識は違うということ
先ずは理解しておくことです
言わなくても伝わることはないということ
我慢ばかりしていれば、
不満がたまるだけで、
相手に理解される事もないということ
自分の思いを伝えることをしない限り、
何も伝わらないということです
断られるから言わないとか、
常識だから言わないとか、
自分の価値観で判断せず、
現状に不満を感じているならば、
少しずつ伝えていくことです
本当に自分の言いたいことを伝えているのか
一度自分を見つめ直して見てください
常識だからとか、
言わなくても分かるでしょと、
伝えていないことたくさんあるかもしれません
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