ブログを訪問していただき
ありがとうございます😊
自分の復習も兼ねて、
振り返ってみようかなと思います
源泉力について書いてみようと思います
※ ※ ※
幸せになるための土台になる源泉力
源泉力がなければ幸せにはなれません
源泉力とは…
悩んでいるときはまず、
全ての出来事を敢えて自分のせいとして
考えてみるという事です
他人は変えられない
だとしたら、
敢えて自分のせいにする事で、
変えることができる状況を作るということです
でもとっても難しい
なぜなら、
人は無意識に楽な方へ逃げようとします
危険を感じれば避けようとしますし、
嫌なことは敢えてやりたくない
だから、
不平、不満、愚痴、悪口、泣き言、文句
環境が悪い
条件が悪い
あいつが悪い
色々な言い訳を使います
言い訳をしている時は残念ながら
状況は何も変わりません
悩みを解決するには、
不平、不満、愚痴、悪口、泣き言、文句
を手放すことです
そして、
敢えて自分のせいにして考えてみる
そうさせてる原因が自分にあるとしたなら？
不快な感情を感じるのはなぜなのか？
その出来事に自分で意味付けをしてるとしたなら
どんな意味付けをしているのか？
自分と向き合い（内観）し、
この悩みを解決するために、
自分ができることを見つけることです
それが幸せへの一歩です
