小さい頃から
“いい子ちゃん”でいようと
頑張ってた私
やるからには完璧じゃなきゃと
大人になってからも頑張り過ぎてしまう
仕事でも、
主婦業でも、
朝から朝食やお弁当、掃除、洗濯、
手を抜くことが出来ず、
全てやらなければ気がすまない
そして、
一つでもできないと
“ダメな母親。ダメな妻。ダメな人間”
と自分で攻めてしまう
そんな生き方を30年以上続けていると、
100%にできたと満足する日なんて、
振り返ってみれば一日もない
そりゃできた日がなければ、
“自分は何も出来ないダメ人間。”
と思ってしまうこの考え方が私を苦しめていた
毎日時間とやることに追われて、
一日が終わる
子供が邪魔をしてきたり、
予定通りにならないとイライラしたり、
怒ってしまったり
そして、
自分にも厳しい分、
ついつい旦那や子供達にも完璧を求めてしまう
自分がいた
「～すべきだ。」
「～しなければいけない。」
と言う言葉に縛り付けられていた
そして、
他人に対しても自分に対しても
できていることは当たり前、
できないことばかりに目がいてしまう
自分もイライラするけど、
まわりにも苦しい思いをさせてしまっている
その事にあの頃の自分は、
自分が完璧に過ごすことでいっぱいで、
まわりのことを何も見えていなかった
子供の頃から、
“何かが出来ないとほめてもらえない。”
だから、
認めてもららうために全てを完璧にこなすこと
これが、
ありのまま存在を親に受け入れて
もらえなかった私が、
“頑張らないと私は価値がないんだ。”
と親との関わりの中で学んで大人
になってもそれが当たり前だと信じてた
“人間完璧にできる人なんて誰もいない。”
出来ないことをしようとするから、
苦しいんだ
少しは自分の肩の荷をおろして、
楽～に生きようと思う
100点なんてとれなくて当たり前なんだから、
60点を目指す生き方にチェンジ
赤点じゃなければいいっかくらいの
感覚でいってみようと思う(笑)
そしたら、
満足できる日が沢山あることにきっと
気づくはずです
簡単そうで難しい
意識してやってみよう