朝から気温が上がって・・・
こんな日は外歩きは無理なので
うちで片づけ物をすることにした。
音楽をききながら 先ずは本棚の整理。
この際だから物を減らすことを意識して。
レターケースの中身も。
文房具が好きで ことあるごとに買った筆記用具。
たくさんありすぎるので半分に減らした。
今後は買うのはやめようとようやく思えた。
次は台所。
前から気になっていた冷凍室と野菜室の整理も。
それにしてもこういう事って
やってもやっても終わらない。
最初 エアコンをつけずに扇風機だけでどれだけ
しのげるかやってみた。
しばらくして やはり暑い と思ったので温度計
を見たら３１度になっていた。
しかたがないのでエアコンをつけた。
夕方になってもなかなか気温が下がらない。
七時まで待って 外に出た。
外は気温が下がっていた。
身体のバランスを整えるためには少しは歩かないと
といつも思っているのでとりあえず近くのスーパー
まで行くことにした。
歩いて八分のところにあるスーパー
行きと帰りでも１６分
これでは少なすぎるので すぐ近くにあるもうひと
つのスーパーまで足をのばした。
けれど ここまででも数分しかかからない。
合計しても三十分にも満たない。
暑い日が何日も続くようなら、これからは部屋の中
でできる運動にきりかえるしかないかもしれないと
思う。
ここまで書いてきて思ったこと
早朝なら 外歩きもきっとすがすがしいんだろうな
と。
以前のように早起きができれば 自分にも早朝の外
歩きができるのだが・・・と。
早朝歩くことを日課にしている人は結構たくさんい
るだろうと思う。
私もその人達にあやかりたいものだ と心から思う。
