自分のことと言うより、自分の周りにいる人もやっぱりどこか患っている人もすくなくない（年的にも・・・・）
それもあって、テレビの医療系は気がついたら観ている。
観てみて、試してみて、自分にあうかどうかは自分で試す。
昔から「ここの医者がいい」と聞くと、うちの両親は連れて行ってくれた。ま、だから、私が今ここに生きていられるのも事実ある。
さて、テレビ（主治医が見つかる診療所）の内容で
気になったのは・・・
料理で言う
「さしすせそ」の中で、酢は、高血圧にいいとのこと。
毎日取るのが好ましく、
取らなくなると血圧が戻ってしまうとのこと。
酢を使った料理も紹介されていて、
- 納豆にお酢を入れる
納豆にお酢を入れることで納豆の
ネバネバがまろやかになるそう。
ネバネバが苦手な方は試してみては？
- リンゴ酢ハイボール
- リンゴ酢のソーダー割
- リンゴ酢に牛乳を入れたもの
ただし、体にいいからといって
酢そのものをそのまま飲むのは良くないそうです。
リンゴ酢を製氷皿に入れ作り置きをして、飲み物を
飲むのもいいという。
夏場の熱中症対策にも、お酢がいいということなので
やってみてはどうでしょう。≧(´▽｀)≦