今日は、リバビリの日

おはようございます。

今日は雨が降っていて寒いです。

今日はこれからリバビリです。

筋力低下しやすいので、筋トレとほぐし。

これが痛い！でも、これをしないと自分ではでき

ないこともあるので、頑張って来ます！

また、今日から母とプールに行くことになってい

ます。

プールなんて何年も行っていないけど、母がいる

ので安心ですね。

では、また。