「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『休養日試験勉強しなくてはすべて休みと決めつけている』（その日一番の失敗）
『睡眠の質上げたくてエアコンに扇風機をも回し眠りに』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『睡眠の質を向上疲れとり本文に休みなど不要と』（明日の目標）
夏至 末候 半夏生ず(はんげしょうず) 半夏（からすびしゃく）が生えはじめるころ。 田植えを終わらせる、農事の節目とされています。 （新暦では、およそ七月一日～七月六日ごろ）。 候のことば、祇園祭（ぎおんまつり）。 旬の魚介、はも。 旬の野菜、おくら。 旬の兆し、半夏雨（はんげあめ）。 旬の日、半夏にちなんだ日。 以上
＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より